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【動画・やせるHIT筋トレ】背中とお尻を鍛えて美姿勢をつくる

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「1日1分でOK！ やせるＨＩＩＴ筋トレ」2021年3月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています […]