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【動画・ゆる筋トレ】肩こり解消で巡るからだに(首周りをリラックス! 首ストレッチ)
2023.11.24当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「短い時間でしっかりできる!ゆる筋トレ」2023年11月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています […]
【動画・ゆる筋トレ】肩こり解消で巡るからだに(首周りをリラックス! 首ストレッチ)
2023.11.24当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「短い時間でしっかりできる!ゆる筋トレ」2023年11月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています […]