ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・ラクやせ】自律神経をととのえる（鍛えるストレッチ）

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「たった10秒ラクやせストレッチ」2023年3月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご […]

大腸の粘膜に炎症が起き、つらい症状を伴う「潰瘍性大腸炎」

【動画・ラクやせ】自律神経をととのえる（ほぐすストレッチ）

コロナ禍で増えたという摂食障害。正しく理解し根気よく取り組もう

【動画・ラクやせ】血流を促して冷えを改善（鍛えるストレッチ）

突然激しい痛みに襲われる「ぎっくり腰」。その対処法と予防策は

【動画・ラクやせ】血流を促して冷えを改善（ほぐすストレッチ）