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【動画・美コアエクサ】心拍数を上げて冷えを解消

【動画・美コアエクサ】心拍数を上げて冷えを解消

2021.12.24

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「美コアエクサでスリムボディ」2021年12月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご覧 […]

動悸や息切れは、年のせいではなく「心不全」かも

動悸や息切れは、年のせいではなく「心不全」かも

2021.12.17

脚がむずむずして眠れない「レストレスレッグス症候群」とは

脚がむずむずして眠れない「レストレスレッグス症候群」とは

2021.12.03

【動画・美コアエクサ】キュッと上がったお尻をつくる

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2021.11.26

ひきこもりの原因にも─若者に増えている「ゲーム障害」

ひきこもりの原因にも─若者に増えている「ゲーム障害」

2021.11.19

若い男性に多い「気胸(ききょう)」─突然の胸の痛みや呼吸困難に注意

若い男性に多い「気胸(ききょう)」─突然の胸の痛みや呼吸困難に注意

2021.11.05

【動画・美コアエクサ】筋肉の緊張を緩めて肩こり解消

【動画・美コアエクサ】筋肉の緊張を緩めて肩こり解消

2021.10.25
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