ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・美コアエクサ】心拍数を上げて冷えを解消

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「美コアエクサでスリムボディ」2021年12月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご覧 […]

動悸や息切れは、年のせいではなく「心不全」かも

脚がむずむずして眠れない「レストレスレッグス症候群」とは

【動画・美コアエクサ】キュッと上がったお尻をつくる

ひきこもりの原因にも─若者に増えている「ゲーム障害」

若い男性に多い「気胸（ききょう）」─突然の胸の痛みや呼吸困難に注意

【動画・美コアエクサ】筋肉の緊張を緩めて肩こり解消