ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

誰にでも起こりうる心の病気「適応障害」

何らかのストレスが原因で、通常の社会生活が送りにくくなってしまう「適応障害」。その状態を放置してしまうと、うつ病などにつながってしまう可能性もあるため、早めに適切な対処をすることが肝心です。社会生活や対人関係を続けるこ […]

【動画・ラクやせ】ぽっこり下腹をペタンコに（鍛えるストレッチ）

【動画・ラクやせ】ぽっこり下腹をペタンコに（ほぐすストレッチ）

【動画・ラクやせ】呼吸筋ほぐし＋やせる呼吸法

消化管に潰瘍や炎症が起こる難病「クローン病」

不妊の原因になることも─―子宮筋腫

【動画・美コアエクサ】バランスよく鍛えて全身を引き締める