ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・ラクやせ】たるんだ二の腕をスッキリさせる（ほぐすストレッチ）

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「たった10秒ラクやせストレッチ」2022年7月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご […]

早期発見が難しいため、要注意─卵巣がん

【動画・ラクやせ】パンパンに張った太ももを細くする（鍛えるストレッチ）

高温多湿の夏場は水虫にご用心！

【動画・ラクやせ】パンパンに張った太ももを細くする（ほぐすストレッチ）

その足のしびれは腰が原因かも「腰部脊柱管狭窄症」

【動画・ラクやせ】下がったお尻をプリっと上向きに（鍛えるストレッチ）