ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・ゆる筋トレ】浮き輪肉をスッキリ解消（くびれをつくろう！おなかねじり腹筋）

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「短い時間でしっかりできる！ゆる筋トレ」2023年4月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。 […]

50歳ごろから急激に増える「帯状疱疹」

【動画・ゆる筋トレ】浮き輪肉をスッキリ解消（下腹スッキリ！足バタバタ）

日中に強烈な眠気に襲われる「ナルコレプシー」

【動画・ラクやせ】自律神経をととのえる（鍛えるストレッチ）

大腸の粘膜に炎症が起き、つらい症状を伴う「潰瘍性大腸炎」

【動画・ラクやせ】自律神経をととのえる（ほぐすストレッチ）