【動画・ゆる筋トレ】浮き輪肉をスッキリ解消（下腹スッキリ！足バタバタ）
【動画・ゆる筋トレ】浮き輪肉をスッキリ解消（下腹スッキリ！足バタバタ）
2023.04.14広告
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当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「短い時間でしっかりできる！ゆる筋トレ」2023年4月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。
図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご覧ください！
浮き輪肉をスッキリ解消（下腹スッキリ！足バタバタ）（すこやかファミリー2023年4月号）－すこやかファミリー動画
【指導・モデル】 つむらみお先生
マイナス27kg のダイエットに成功したことをきっかけに、パーソナルトレーナーの資格を取得。
YouTube のチャンネル登録者数は71 万人を超える。
【4月号テーマ】
浮き輪肉をスッキリ解消①
【下腹スッキリ！ 足バタバタ】
おなかの筋肉に力を入れながら脚を動かすことで、下腹がキュっと引き締まります。