ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・ラクやせ】下がったお尻をプリっと上向きに（鍛えるストレッチ）

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「たった10秒ラクやせストレッチ」2022年5月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご […]

長引く口内炎は、口腔がんの可能性も…

【動画・ラクやせ】下がったお尻をプリっと上向きに（ほぐすストレッチ）

誰にでも起こりうる心の病気「適応障害」

【動画・ラクやせ】ぽっこり下腹をペタンコに（鍛えるストレッチ）

【動画・ラクやせ】ぽっこり下腹をペタンコに（ほぐすストレッチ）

【動画・ラクやせ】呼吸筋ほぐし＋やせる呼吸法