ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・ゆる筋トレ】寝たまま全身やせ（お尻ともものたるみを解消！ヒップリフト）

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「短い時間でしっかりできる！ゆる筋トレ」2023年6月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。 […]

【動画・ゆる筋トレ】寝たまま全身やせ（ぽっこりおなか改善！クランチ）

外反母趾──生活に支障が出ている場合は治療の検討を

【動画・ゆる筋トレ】ふり袖肉を引き締める（二の腕引き締め！ローイング・キックバック）

【動画・ゆる筋トレ】ふり袖肉を引き締める（背中を鍛えよう！プルダウン）

「猫ひっかき病」は猫のノミが媒介する細菌が原因の感染症

【動画・ゆる筋トレ】ふり袖肉を引き締める（肩周りスッキリ！腕ふりエクササイズ）