ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・ラクやせ】むくみ＆たるみをとって小顔に（ほぐすストレッチ）

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「たった10秒ラクやせストレッチ」2022年10月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひ […]

激痛を伴う尿路結石─水分のとり方や食習慣が予防のカギ

【動画・ラクやせ】背中のたるみを引き締める（鍛えるストレッチ）

日常生活に支障が出る「不安」や「こだわり」─強迫症

【動画・ラクやせ】背中のたるみを引き締める（ほぐすストレッチ）

たびたびの頭痛は我慢せずに受診を─慢性頭痛

【動画・ラクやせ】デコルテラインを美しく見せる（鍛えるストレッチ）