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【動画】ひざのたるみも解消！太ももを鍛えて下半身スッキリ

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「やせ体質になる！体幹トレーニング教室」2018年2月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。 […]