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月経前にイライラやむくみなどが起こる「月経前症候群(PMS)」
2023.08.04月経が近づくと、心身にさまざまな不調が現れる「月経前症候群(PMS)」。「一時的なものだから……」と我慢している人も少なくありませんが、きちんと対処することで不快な症状を軽減することができます。セルフケアを実践して、月経 […]
月経前にイライラやむくみなどが起こる「月経前症候群(PMS)」
2023.08.04月経が近づくと、心身にさまざまな不調が現れる「月経前症候群(PMS)」。「一時的なものだから……」と我慢している人も少なくありませんが、きちんと対処することで不快な症状を軽減することができます。セルフケアを実践して、月経 […]