ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・宅トレラボ】“はみ肉”撃退！背中の引き締め(バックエクステンション)

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「目指せスマートボディ！宅トレラボ」2024年6月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひ […]

子どもの言葉の詰まりが気になる……「吃音」について知りたい

【動画・宅トレラボ】形のよいお尻に！ヒップアップ(チェアスクワット)

【動画・宅トレラボ】形のよいお尻に！ヒップアップ(バックキック)

【動画・宅トレラボ】形のよいお尻に！ヒップアップ(ヒップリフト)

何度もくり返す「扁桃炎」がつらい。原因と対策は？

【動画・宅トレラボ】くびれができる！ウエストシェイプ(ツイストクランチ)