ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・宅トレラボ】肩こり解消にも　腕・肩周りスッキリ(ラットプルダウン)

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「目指せスマートボディ！宅トレラボ」2024年12月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜ […]

親知らずが生えて痛む……抜くべき？

【動画・宅トレラボ】脂肪を燃焼　もも裏引き締め(ワンレッグヒップリフト)

【動画・宅トレラボ】脂肪を燃焼　もも裏引き締め(バックランジ)

【動画・宅トレラボ】脂肪を燃焼　もも裏引き締め(ルーマニアンデッドリフト)

下腹部が急に痛くなる「虚血性大腸炎」とは

【動画・宅トレラボ】浮き輪肉にサヨナラ　腰周り脂肪撃退(ロシアンツイスト)