ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

膝が痛くて歩くのがつらい……「変形性膝関節症」とは

変形性膝関節症とは、膝関節に痛みや腫れ、変形が起こる病気です。放置すると日常生活に支障をきたすことも少なくないため、膝の痛みがあらわれたら早めに対処することが肝心です。軟骨がすり減ることで発症する健康な人の膝関節の骨 […]

【動画・ゆる筋トレ】朝トレで脂肪燃焼を促す(体幹を鍛える！ハーフスクワット＆体側ストレッチ)

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いびきや日中の強い眠気は睡眠時無呼吸症候群のサインかも

【動画・ゆる筋トレ】首やせでラインをきれいに(肩周りをスッキリ！背中寄せエクササイズ)

【動画・ゆる筋トレ】首やせでラインをきれいに(首の詰まりを解消！首斜めストレッチ)