ヘルスケアニュースHEALTHCARE NEWS

【動画・宅トレラボ】美脚が叶う　内ももスッキリ(自重アダクション)

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「目指せスマートボディ！宅トレラボ」2024年8月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひ […]

【動画・宅トレラボ】美脚が叶う　内ももスッキリ(サイドランジ)

【動画・宅トレラボ】美脚が叶う　内ももスッキリ(ワイドスクワット)

くり返す「膀胱炎」。治療法と再発を防ぐ方法は？

【動画・宅トレラボ】胸を鍛えて！デコルテ美人(チェアディップス)

【動画・宅トレラボ】胸を鍛えて！デコルテ美人(パームプレス)

【動画・宅トレラボ】胸を鍛えて！デコルテ美人(ひざつきプッシュアップ)