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若いうちからの「骨活」で、骨粗しょう症を予防しよう

若いうちからの「骨活」で、骨粗しょう症を予防しよう

2020.02.25

骨がスカスカになってもろくなり、骨折や腰痛などを引き起こす骨粗しょう症。加齢も一因ではありますが、若いころからの生活習慣も大きく影響します。骨粗しょう症を予防するには、若いときから丈夫な骨を維持する「骨活(ほねかつ)」に […]

【動画・筋トレヨガ】腹圧を高めてぽっこりおなか解消

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2020.02.18

その長引く咳は風邪ではなく「咳ぜんそく」かも?

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2020.02.07

がん罹患数1位の「大腸がん」─早期発見・早期治療なら根治を目指せる

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2020.01.27

【動画・筋トレヨガ】全身運動で代謝アップ-太陽礼拝

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2020.01.21

うるさい「いびき」の対処法は?

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2020.01.14

お酒を飲まない人の脂肪肝も肝がんのリスクに―増加中のNAFLD(ナッフルディー)、NASH(ナッシュ)

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2019.12.23
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