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【動画・筋トレヨガ】胃腸を刺激して胃もたれ＆便秘解消

当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「筋トレヨガでスタイルアップ」2019年11月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご覧 […]