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【動画・宅トレラボ】美脚が叶う 内ももスッキリ(自重アダクション)
2024.08.23当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「目指せスマートボディ!宅トレラボ」2024年8月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひ […]
【動画・宅トレラボ】美脚が叶う 内ももスッキリ(自重アダクション)
2024.08.23当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「目指せスマートボディ!宅トレラボ」2024年8月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。 図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひ […]