生活習慣病の基礎知識

生活習慣病とは

• 生活習慣病の定義
• 生活習慣病の特徴
• 不健康な生活習慣がたどる道
• 健康日本21について
• 疾病構造の変化

生活習慣病の危険因子

• 食生活
• 休養
• 運動
• ストレス
• 喫煙
• 飲酒
• 遺伝

予防の基本

• 予防のための総論
• 食習慣
• 身体活動・運動
• 喫煙
• 飲酒
• 休養
• ストレス

健診結果の重要性

• 注目される予防医学
• 検査を受ける時の注意

コラム

• メタボリックシンドローム