【動画・宅トレラボ】ペタンコ腹に ぽっこりおなか解消(ニートゥチェスト)
【動画・宅トレラボ】ペタンコ腹に ぽっこりおなか解消(ニートゥチェスト)
2025.02.14広告
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当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「目指せスマートボディ！宅トレラボ」2025年2月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。
図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご覧ください！
ペタンコ腹に ぽっこりおなか解消(ニートゥチェスト)（すこやかファミリー2025年2月号）－すこやかファミリー動画
【指導・モデル】 Miyako先生
パーソナルトレーナー兼女性専用パーソナルジム「MintGym」のオーナー。女性向けの筋トレ解説動画やボディメイク動画を配信するYouTubeのチャンネル登録者数は、19万人を超える。
【2月号テーマ】
ペタンコ腹に ぽっこりおなか解消①
【ニートゥチェスト】
腹直筋と腸腰筋を鍛えられるトレーニング。ぽっこりおなか解消とともに、姿勢改善も期待できます。