【動画・美筋ヨガ】おなか周りスッキリ 下腹引き締め(おなかストレッチ)
【動画・美筋ヨガ】おなか周りスッキリ 下腹引き締め(おなかストレッチ)
2025.10.17広告
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当社の月刊誌である「すこやかファミリー」で連載中の企画「3ステップで効率よく！美筋ヨガ」2025年10月号の体操の内容をわかりやすい動画にして掲載しています。
図解だけではわかりにくい動きも動画でフォローしています。ぜひご覧ください！
おなか周りスッキリ 下腹引き締め(おなかストレッチ)（すこやかファミリー2025年10月号）－すこやかファミリー動画
【指導・モデル】廣田なお先生
解剖学に基づき“楽に効率よく”を追求したオリジナルメソッド「美筋ヨガ」を考案。YouTube登録者数は約49万人、Instagramフォロワー数は約30万人にのぼり、書籍累計販売数は20万部を超える。
【10月号テーマ】
おなか周りスッキリ 下腹引き締め②
【おなかストレッチ】
呼吸とともに上半身を伸ばしたり縮めたりしておなかの筋肉を伸縮させます。