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長引く腰痛の改善には、安静より適度な運動を
2021.01.25かつては、腰痛のときは安静にしたほうがよいと考えられていましたが、現在では危険な腰痛を除き、なるべく体を動かしたほうが回復が早くなることがわかっています。また、ストレスも腰痛を長引かせる原因になるため、上手に解消すること […]
長引く腰痛の改善には、安静より適度な運動を
2021.01.25かつては、腰痛のときは安静にしたほうがよいと考えられていましたが、現在では危険な腰痛を除き、なるべく体を動かしたほうが回復が早くなることがわかっています。また、ストレスも腰痛を長引かせる原因になるため、上手に解消すること […]